Grupo de Reflexión y Ayuda Mutua 2025

$ 35,815

INICIO: Jueves 6 de Marzo – 19hs

DURACIÓN: Ciclo Continuo

MODALIDAD: Online y un encuentro presencial al mes


Te invito a formar parte del grupo dedicado a explorar y fortalecer la autoestima, así como a gestionar el estrés de manera efectiva.


¿A quién está dirigido?

Este taller está orientado a personas que experimentan situaciones de estrés y dificultades relacionadas con la autoestima, tales como:

  • Estrés Laboral: Sentimientos de sobrecarga, presión constante o dificultad para equilibrar la vida profesional y personal.
  • Ansiedad Social: Miedo a ser juzgado o rechazado en situaciones sociales, lo que puede llevar al aislamiento.
  • Inseguridad Personal: Dudas persistentes sobre las propias capacidades y valor personal.
  • Procrastinación: Postergación de tareas por miedo al fracaso o a no cumplir con las expectativas.
  • Búsqueda Constante de Aprobación: Necesidad de validación externa para sentirse valioso o competente.

Modalidad de Abordaje

El enfoque del grupo de reflexión y ayuda mutua se estructura en tres momentos claves durante cada encuentro:

  1. Lectura y Reflexión: Compartimos lecturas relacionadas con los temas de autoestima y estrés, seguidas de un espacio de reflexión y discusión para extraer conclusiones significativas.
  2. Intercambio de Experiencias: Los participantes que lo deseen pueden compartir situaciones personales recientes. El grupo ofrece apoyo a través de recursos, experiencias y conocimientos, fomentando una interacción humana y empática. La coordinadora brinda conclusiones pertinentes a cada situación.
  3. Actividad Práctica: Realizamos ejercicios de expresión subjetiva que promueven la canalización de conflictos, inspiraciones y creatividad, facilitando el autoconocimiento y la activación de recursos internos de sanación.

La mirada terapéutica  se basa en los principios de la Psicología Social y Transpersonal, promoviendo la integración entre el mundo interno y externo de cada participante.

Interacción y Modalidad

  • Frecuencia: Encuentros semanales mayormente virtuales vía Google Meet, con una reunión presencial mensual para promover la interacción persona a persona y fortalecer la comunidad de apoyo.
  • Comunidad en Línea: Al inscribirse, los integrantes formarán parte de un grupo de WhatsApp donde recibirán recursos teóricos y prácticos, además de noticias relacionadas con la dinámica del grupo.

Importante

Un grupo de reflexión no sustituye un tratamiento individual. No anula la individualidad de los participantes; por el contrario, la favorece, promoviendo una dinámica que integra el mundo interno y externo, actuando el grupo como soporte de sanación y contención en temáticas afines.

Te animamos a unirte a este espacio de crecimiento compartido, donde cada integrante podrá ayudar y ser ayudado, construyendo juntos una red de aprendizaje y apoyo en torno a la autoestima y el manejo del estrés.

Si te identificas con alguna de estas situaciones y deseas participar en un espacio grupal de reflexión y apoyo mutuo, no dudes en formar parte del grupo! 



ARANCEL
:
Para residentes en Argentina: $35,995.
Para residentes FUERA de Argentina: U$D60

Categoría:

Descripción

Muchos pueden ser los motivos en que la autoestima te acobarde y sea un gran obstáculo para tu inserción social.
La imposibilidad de desplegar tus talentos, de expresar tus ideas, de salir al mundo pueden ser motivo de tu malestar anclado en una baja autoestima que está superditada a factores subjetivos que fueron cristalizandose.
La noticia es que puedes salir de ese patrón de comportamiento y de esa reiterada manera de sentirte en negativo.

Puede que hayas estado mucho tiempo con una aflicción y sensación de encierro, pesar, porque tu ánimo se ha ido bloqueando sin dejar pasar tu esencia.

Puede que traumas vividos y/o heredados hayan impedido tu armonía.
Todo eso ha hecho que no te muevas desde tu poder personal.
Sucede que no te han permitido por algunos motivos manifestar esa luz o si has mostrado tu luz se te ha bloqueado, o se te ha vuelto en contra.

No es grato vivir a los tirones con vos misma/o y boicotearte conque es poco o pobre lo que ofreces al mundo.

No es agradable ni te mereces vivir en la contradicción de ir hacia un destino que sabes que admiras, sea un trabajo, el acercarte a una persona, el tener que rendir un exámen, el tener que hablar en público, defender una causa, o hasta ser el centro de tu fiesta de cumpleaños
Puedes aparecer como más protagonista?
Puedes ir dejando de lado ese pesar!

Cuando comiences a desplegar más tus ideas, intereses y a expresar tus emociones, sentirás que no traicionas en definitiva a tu sagrado ser.
No se tranza mas! Sos vos con tus intereses profundos, tu vocación, tu motivación en sintonía con la vida misma.

Quién/es han dejado que permanezcas escondiendo tu luz?
Quién/es han sido indiferentes a tu vos?
Quién/es te han engañado respecto a tus verdaderos dones?
Quién/es te han arrebatado tus talentos?
Quien/es te han exigido y esperado en vos que les sostengas sus duelos o te hagas complices de sus miedos o frustraciones?

Cuando el miedo al fracaso se convierte en una constante, pues entonces no queda más que vivir en una rutina desgastante y mirar que la vida tan solo pasa sin ser vivida…total no se tiene nada que perder, no hay nada por ganar, no se espera nada…

Pero…podes recuperarte de ese letargo, ¡Despertar! Recuperar tus sueños, tus prejuicios, correrte de esa nube que te mantiene a oscuras.

Podes accionar desde otro lugar, ¡Transformar tu percepción! Vivir tus días saliendo de la percepción de que estás viviendo la vida de otros o de que te mantenes atrapada/o en un pasado de traumas.

Tu cuerpo está vivo y existen conexiones neurológicas que gracias a la neuroplasticidad pueden iniciar un cambio.
Tenés solo que poner el cuerpo y tu deseo de salir de este frasco agobiante.

¿Identificas tu patrón de conducta reiterativo?
El miedo, el prejuicio o la fantasía de fracaso emergen sin ponerte en acción de cambio?
No es justo!

Dale la vuelta a este tema y ponele punto final para que tu nueva y mas plena versión surja.