El sol que vuelve
La alegría deja de ser disfráz.
Te pusiste a pensar sentir qué momentos en tu vida cotidiana te acercan, te regalan sana alegría?
Una vez más y no me canso de decirle a mis consultantes y a las personas que estimo “No dejes de escucharte a vos misma/o” Es fundamental para tus decisiones.
El tema está que el escuchar muchas veces puede estar contaminado.
La contaminación puede hacer que tu sol, tu alegría, se vean nublada, oculta por una serie de factores. Y entiendo de a poquito pueden nublar tu Sol…
Te comparto entre ellos una serie de factores perjudiciales que hacen que tu Sol se oculte:
- La incomodidad de la culpa de estar bien.
- El ruido estrepitoso de redes sociales que pides encajes dentro de un sistema encerrado de visibilidad.
- Mandatos familiares/sociales que se empeñan en tirar abajo tu genuina modalidad de identidad.
- La mala propaganda (en occidente) que tiene la energía pasiva, más introspectiva en la cual parecería que retirarse al silencio y cultivar el autocuidado es a veces igual a tener un problema de sociabilidad.
- Comparaciones de tu persona hacia otras personas.
- Energías pesadas que lamentablemente influyen, interaccionan en tu campo energético.
- Situaciones estresantes o traumáticas que no hayas podido elaborar.
- Pensamientos de autoboicot, de rumiación estresante y autoexigencia.
- Vínculos tóxicos pasados o actuales que emergen obstaculizando tu libre expansión.
Y ahí voy… que tu LUZ, tu SOL , TU SANA ALEGRÍA SEA OPTIMA Y GENUINA IMPLICA NADA MAS Y NADA MENOS QUE TU TRABAJO DE AUTOCUIDADO CONSCIENTE.
Para así estar Presente, de forma alineada a tu Centro/Verdad y tener Dirección a la vez.
Entonces…?
Destaco que la “Alegría” no es una obligación social, la alegría es consecuencia de escuchar y proceder según tu brújula interior.
Destaco que si hay días nublados, no son una dificultad, sino una “oportunidad” que traerán posiblemente una lluvia de nutrientes a tu campo vital.
Qué tremenda la sociedad estilo All perfect, Full Perfect no…?
A dónde quedarían los inviernos entonces?
Los salteamos? Los pasamos por alto?
Si hay un Sol es porque hubo antes una Luna.
Y el Sol siempre luego apareció.
Te invito a que pienses sobre todo en que Luz y Sombra estén presentes.
Pero también te digo algo.
Cuanto más trabajo en tu persona, tus intereses, tu autenticidad, tus recursos y los del medio, más rápido vas a sentir que las nubes pasan y los días llenos de Sol serán vibrantes!.
Y esa alegría solar como frutos de tu camino serán de un valor inmenso.
Te dará soberanía. Si!
Un poder muy grande que lo da la experiencia de la vida.
No serás un personaje, sino estarás arraigado a tu lado más esencial (no del ego), habitando una alegría serena y verdadera que a nueva Luna puede mostrar quien es sin esconder dolor.
Te animo con estas preguntitas a evaluarte en este aspecto…y cómo práctica canalizadora.
Te animo a escribir, escribir, escribir…tus respuestas (para drenar tus pensamientos y anhelos que pueden bloquear tu luz si no se expresan.
- ¿Qué me da sana alegría verdadera?
- ¿Cuándo sonrío desde el corazón o desde el compromiso a pertenecer?
- ¿Cómo reconecto con mi energía vital cuando me siento débil, cansada, frutrada/o.
- ¿En qué situaciones/áreas de mi vida me siento atrapada?
- ¿Identifico alguna modalidad de acción que me sacan la alegría, nublan mi sol?
- ¿Identifico pensamientos recurrentes que nublan mi sol?
Soy terapeuta hace ya muchos años y formada en la escuela Junguiana y en las terapias complementarias. Toda esa formación ha sido para mí una bendición en mis días nublados.
Es así que la comparto con mis consultantes y seres queridos y antes las he ido probando en persona.
Y ahora esta imagen…
El auto tiene muchas partes, no?
Motor, chapa, pintura, frenos, acelerador, cambios…
Y además un auto tiene que ser manejado y tiene que conocer el camino no…?
Fui comprendiendo desde lo holístico, mi pasión por ver a las personas como un todo…
Partiendo de la base que cada uno vive con sus llaves para arrancar el auto!
Y la idea es que el auto tiene que andar óptimo.
Y tomo la imagen del auto porque creo fundamental el tema de la “AUTO”estima.
Los grandes maestros hablan de alguna manera de la idea fundamental en el desarrollo y la evolución des ser humano de “Amar al prójimo como ASI MISMO”.
Y si pensamos social e individualmente en hacer hincapié en el autocuidado porque lo demás luego se ordena?
El verdadero AMOR, no puede ir en contra de vos misma/o.
Cuidado con el Sol que hayas sentido que hasta ahora haya sido impregnado de caridad obligada por miedo a no pertenecer, no poder salir de un sistema jeráerquico y estancado de poder.
La sana alegría, el Sol viene de lo alto!!!!!!!!!!!
No lo olvides.
Por qué no considerás todas las propiedades del verdadero Sol de lo Alto?
Si ese Sol no existiera no habría vida planetaria.
Con lo cual saber estar cerca y saber tenerle respeto nos hace nada más y nada menos que simples y complejos humanos.
Me apasiona este tema y te voy a invitar me compartas tus inquietudes, preguntas e intereses que vayan resonando con el tema presente y los subtemas que se desprendan de este tema tn vaso que es el pensarnos como seres de un sistema muy amplio pertenecientes a un maravilloso y misterioso sistema solar que es vital para el humano, nos precede y nos trasciende. Un sistema que tiene ritmo propio, cambiante y que nos influencia.
Y ahora, abreviando este espacio, te comparto también prácticas que pueden acompañarte en los próximos días para que las tengas cerca llegado el caso que tu Sol no se asome quizás, no abrigue o no lo veas. Para que puedas recordar que sos parte de ese Sol junto a otros planetas. Qué inmensidad!
Volvé a sentir tu cuerpo, recordá escucharte y algo del Sol emergerá y después hacele caso y convidalo al mundo cuando lo creas y quieras.
Prácticas para volver al Sol, sana alegría
- Elige un cuaderno, carpeta, hojas, anotador y anota allí con colores una situación de sana alegría por dia.
- Realiza esta práctica por una semana y luego observa entonces tu atención y tu ánimo como se van redireccionando.
- Afirma y expresa para vos misma/o: “Me libero de la risa vacía. Elijo una alegría con raíz.
- 3 veces en el día te animo a comenzar a poner melodía propia a esta frase: “Aunque no me vea brillar, la luz está en mí. Solo necesito recordarla.”
Gracias por llegar hasta aquí. Si algo de lo compartido tocó tu interior, quizás sea porque hay un llamado a elegirte con más ternura y verdad.
Paola Sozzi